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El tocotrienol, alfa

El tocotrienol, alfa es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El tocotrienol, alfa que no sean Nueces, anacardos, asados ​​de aceite, sin sal añadida.

Papillas, cereal, mezclado, seco fortificado	5.7 mg	0.01%
Especias, pimentón	3.95 mg
Galletas, libre de gluten, la oblea de limón	3.28 mg
Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón	3.28 mg
Especias, polvo de chile	3.1 mg
Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi	2.84 mg
Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado)	2.66 mg
Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma	2.54 mg
wasabi	2.27 mg
Salvado de avena, en bruto	2.21 mg
Aceite, coco	2.17 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	1.9 mg
Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando	1.6 mg
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	1.59 mg
Margarina propagación, propagación Smart Balance Luz mantecosa	1.57 mg
Aperitivos, galletas saladas, libre de gluten hechas con almidón de maíz y harina de patata	1.47 mg
, Carne de coco frutos secos, crudo	1.46 mg
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	1.46 mg
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	1.43 mg
Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera	1.42 mg

Nueces, anacardos, asados ​​de aceite, sin sal añadida

Nueces, anacardos, asados ​​de aceite, sin sal añadida es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, anacardos, asados ​​de aceite, sin sal añadida se enumeran a continuación.

Agua	3.48 g	3.48%
La energía (calorías)	580 kcal
Energía (julios)	2426 kJ
Proteína	16.84 g	16.84%
lípido total (grasa)	47.77 g	47.77%
Ceniza	2.03 g	2.03%
Hidratos de carbono, por diferencia	29.87 g	29.87%
Fibra, dietética total	3.3 g	3.3%
Azúcares, total de	5.01 g	5.01%
sacarosa	4.84 g	4.84%
La glucosa (dextrosa)	0.08 g	0.08%
Fructosa	0.08 g	0.08%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	10.93 g	10.93%
Calcio, Ca	43 mg	0.04%
Hierro, Fe	6.05 mg	0.01%
El magnesio, Mg	273 mg	0.27%
El fósforo, P	531 mg	0.53%

Nutrientes en Nueces, anacardos, asados ​​de aceite, sin sal añadida